19 Kasım 2017 Pazar
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Şişman insanlar daha kolay kilo veriyor!
08 Mayıs 2011 Pazar 11:00

Şişman insanlar daha kolay kilo veriyor!

Halk arasında zayıfların metabolizmasının daha çok çalıştığı sanılır. Oysa şişmanların metabolizması, sanılanın aksine, zayıf kişilerinkinden daha hızlı çalışır.

Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür bu durumu, büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor: "Büyük makine çalışırken daha fazla enerji kullanır, küçük makine ise daha az enerjiyle çalışabilir..." İçingür; şişmanların, beslenme programlarındaki fazla enerjinin kısıtlanması ve sağlıklı bir beslenme sisteminin oluşturulmasıyla fazla kilolarını, 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı ve kolay bir şekilde verebildiğini söylüyor. Sağlıklı çalışan bir metabolizma, hem kilo verilmesinde, hem ideal kilonun korunmasında önemli rol oynuyor.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÜYE İŞLEMLERİ