18 Kasım 2017 Cumartesi
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Bitki ve baharatların faydaları
16 Nisan 2013 Salı 15:13

Bitki ve baharatların faydaları

Baharatlar ve otlar hem sağlınız, hem güzelliğiniz için çok faydalıdır

Yüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur. Anti-bakteriyal özelliği vardır. Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz.

C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir. Kan basıncını düzenler. Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz. Domatesli soslara çok yakışır.

K vitamini ile yüklüdür. Kuzu, biftek, pirzola, sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.

Anti-flamatuar özelliği vardır ve vücudun bakterilerle mücadelesine yardımcı olur. Tavuk, hindi, domatesli ürünler, taze meyvelerle kullanabilirsiniz.

Vücuda demir ve kalsiyum verir. Somon balığında, salatalarda, sebzelerle kullanabilirsiniz.

Kan akımına ve sindirime yardımcı olur. Kuzu eti, tavuk ve balıkta deneyin. Ayrıca domates ve ıspanakla çok yakışır.

Kolesterolü dengeler, kalp ve damar yollarındaki damarları rahatlatır. Bakterilerle savaşır. Şekeri dengeler.  Pişmiş havuç, çay, sütlü tatlılar ve taze meyveyle çok yakışır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÜYE İŞLEMLERİ