23 Haziran 2017 Cuma
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Bilmediğiniz 10 yiyecek sırrı
02 Nisan 2011 Cumartesi 19:58

Bilmediğiniz 10 yiyecek sırrı

Yiyeceklerle ilgili bugüne dek pek çok şey duydunuz ama bu 10 küçük sır sizi şaşırtabilir:

Elma - Günde bir elma kilo vermenize yardımcı olur! Elmalar pektin bakımından zengindir ki o da çözülebilir liftir. Pektin şeker çözülümünü azaltır ve bu da daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar!

 

Mısır - Biyotin açısından zengin olan bu küçük tahıl keratin üretimini arttırır. Keratin saçların uzaması ve güçlenmesi için çok önemlidir.

 

Karpuz - Enerji ve daha çok enerji. Neden mi? Bolca B6 vitamini içerir ki o da doğal bir enerji vericidir.

 

Mürdüm eriği - Örümcek ağı olmuş ve şişmiş damarların görünümünü azaltır. Kan pıhtılaşmasına yardım eden trombin içerir.

 

Brokoli - Bu yeşil mucize ile göğüs kanseri riskinizi azaltabilirsiniz. Brokolide, indole-3-carbinol denilen doğal bir kimyasal vardır, kanser hücrelerini yok eder.

 

Tarçın - Güzel kokulu baharat kan şekeri seviyesini düzenler.

 

Avokado - Sağlıklı yağlarla dolu olmasının yanında Omega 9 sayesinde aşırı iştahı da keser.

 

Frenk soğanı - Kan basıncınızı frenk soğanı yiyerek düşürebilirsiniz. Polisüfit denilen ve arterleri rahatlatması ile tanınan içeriğe sahiptir.

 

Sığır eti - Migreni keser! Sığır eti, migren ağrısını kestiği kanıtlanan niasin ile doludur.

 

Keklik otu - Yemeklerinizin lezzetini arttıracağınız gibi bakteriyel enfeksiyonlardan da bu baharat sayesinde korunabilirsiniz 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÜYE İŞLEMLERİ